Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2017
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 33,99g | Karb: 114,18g.
Makan Pagi: Thoks Mohnkuchen, Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gebratene Nudeln. Makan Malam: Homann Dill Happen, Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot, Semmel, Natsu Wrap Lachs & Ei. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2030 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|