Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2017
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 45,57g | Karb: 161,72g.
Makan Pagi: Cherry Tomatoes, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Coffee. Makan Siang: Twix Biscuit Fingers, Johma Sellery Salade, Cucumber (with Peel), Twenty Four Boter, Brown Bread. Makan Malam: Granulated Sugar, Red Onions, Ocean Trader Scholfilets, Ketchup, Knorr Kippenbouillon, Dry Spaghetti, Olive Oil, Vinegar, Lettuce, Black Olives, Green String Beans, Tomatoes. lagi...
|
|
2592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine1
|