Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2017
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 92,14g | Karb: 57,59g.
Makan Pagi: Baie de Goji, Graines de Tournesol Séchées, Celnat Graines de Chia, Oeuf sur le Plat, Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Café. Makan Siang: Bonduelle Coeur de Céleri, Fructose, Oeuf, Bjorg Lait d'amande Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Saint Eloi Pois Chiches, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: La Vache qui rit Toastinette, Oignons, Oeuf, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Double Concentré de Tomates, Carrefour Thon Entier au Naturel. Camilan/Lainnya: Celnat Graines de Chia, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Carrefour Fromage Blanc 0%, Noisette, Amandes. lagi...
|
|
2788 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|