Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2017
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2017:
|
3000 kkal
|
Lemak: 100,00g | Prot: 100,00g | Karb: 400,00g.
Makan Siang: Pasto Dummy. Makan Malam: Pasto Dummy. lagi...
|
|
2491 kkal
|
Latihan:
Tidur - 14 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eriskio
|