Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2017
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 70,59g | Prot: 104,19g | Karb: 114,40g.
Makan Pagi: Grünländer Würzig, Avocado, Stinges Eiweißbrot, REWE Bio Finn-Brötchen. Makan Malam: Penny Markt Delikatess Remoulade, Ja! Thunfisch-Filets, La Doria Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lagi...
|
|
4032 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|