Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2017
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 119,37g | Prot: 95,93g | Karb: 204,71g.
Makan Pagi: Glocken Gold Orangen Saft, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Zimbo Mett, Weizenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Cafe Time Bienenstich. Makan Malam: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), K-Bio Agavendicksaft, Pink Lady Äpfel, Möhren, Land Mark Chicken Wings Mild, Holstensegen Baked Potatoes. Camilan/Lainnya: Ferrero Jogurette, Coca-Cola Mezzo Mix Zero. lagi...
|
|
4421 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerja - 10 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|