Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 150,80g | Karb: 364,89g.
Makan Pagi: Acelga Cocida, Champiñones, Clara de Huevo, Champiñones, Acelga Cocida. Makan Siang: Subway Galleta, Subway Pechuga de Pollo. Makan Malam: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Del Valle Jugo De Naranja, Hamburguesa con Queso y Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Tyson Buffalo Wings. Camilan/Lainnya: Betabel, Zanahoria, Naranjas, Piña, Piña, Naranjas, Zanahoria, Betabel, Manzana Roja. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan DulceMontenegro
|