Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 133,16g | Karb: 144,25g.
Makan Pagi: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Грибы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные, Щи с Мясом. Makan Malam: Капустный Салат, Жульен Грибной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nissa061
|