Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 70,84g | Karb: 173,26g.
Makan Pagi: Берислав-Хлібзавод Хліб Із Зернятами, Хліба Херсонщини Хліб Білково-Висівковий, Молоко (1% Обезжиренное), Банан, Киви, Агросельпром Клетчатка из Отрубей Овса, Nordic Хлопья Овсяные, Яблоко. Makan Siang: Льняное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Дашенька Маса Сиркова З Родзинками. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Бег на дорожке - 10 menit, Элипс - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксюша Дужик
|