Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3489 kkal
|
Lemak: 317,92g | Prot: 13,16g | Karb: 145,97g.
Makan Pagi: Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Birnen. Makan Siang: Rapunzel Kokosöl Nativ. Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen, Argenta Eierlikör im Schokoei. lagi...
|
|
3198 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerja - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Mandi - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|