Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2017
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 56,77g | Prot: 98,78g | Karb: 207,86g.
Makan Pagi: Серебро Онеги Форель Слабосоленая, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, ВкусВилл Балык Королевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, President Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Чахохбили из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Fresh Secret Морковь по-Корейски, Уксус, Galbani Моцарелла, Помидоры. Camilan/Lainnya: Каждый День Финики Сушеные, Яблоки Бабушки Смит, Миндаль, Ашан Киви, Gruntaler Сыр 17%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Творожная Запеканка. lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, работа в офисе - 8 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OksanaTum
|