Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2010
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2010:
|
1950 kkal
|
Lemak: 94,25g | Prot: 67,86g | Karb: 208,08g.
Makan Pagi: coffee, Cream (Half & Half), Hash Brown, Sausage McMuffin with Egg. Makan Siang: Sweet and Sour Chicken. Makan Malam: Crispy Chicken Fillet Sandwich, Curly Fries (Small). Camilan/Lainnya: Diet Coke, Water (Bottled), Water (Bottled). lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Belanja - 20 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 45 menit, Mengemudi - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela28
|