Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 63,51g | Prot: 56,31g | Karb: 173,77g.
Makan Pagi: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Milk (Nonfat), V8 Purple Power, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Makan Siang: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Milk (Nonfat). Makan Malam: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza, Dole Power Up Greens Baby Kale & Greens, Cooked Beets (from Fresh), Feta Cheese, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade. Camilan/Lainnya: Larabar Coconut Cream Pie. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|