Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 20,49g | Prot: 92,94g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pão de Centeio, Philadelphia Philadelphia Light. Makan Siang: Couve Lombarda, Bacalhau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados). Makan Malam: Dia Alface Iceberg, Tomates. Camilan/Lainnya: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Jumbo Bolachas de Milho, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Maçãs Granny Smith, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dans23
|