Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
222 kkal
|
Lemak: 10,24g | Prot: 10,86g | Karb: 25,30g.
Makan Malam: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıyma, Salça, Soğanlar, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sanilahu79
|