Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 48,67g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Doriana Margarina Light, Mamão, Tirolez Ricota, Seven Boys Pão Integral. Makan Siang: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. Makan Malam: Sadia Mussarela, Sopa de Tomate, Torcida Calabresa. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Light, Melancia, Ameixa Seca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Goiaba, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|