Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 41,97g | Karb: 222,21g.
Makan Pagi: Birnen, Kiwi, Alpro Soya Mandelmilch, Milbona Quark 20%, Alnatura Haferkleie, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Makan Siang: Pflaumen, Birnen, Sushi. Makan Malam: REWE Bio Rhabarberschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, McDonald's Veggie Burger TS. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Finde dein (neues) Profilbild klasse! 😃 👍 🍀
16 Mar 17 oleh anggota: Everlost
|
18 Mar 17 oleh anggota: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|