Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 105,08g | Karb: 160,77g.
Makan Pagi: Cappuccino, Myline Eiweißpulver Schoko, Ja! Milch 3,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Makan Siang: Alnatura Dinkel Löffel Kekse, K-Classic Thunfischsalat Italian. Makan Malam: K-Classic Thunfischsalat Italian. Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dachiller111
|