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Eine ganz normale Chaoswoche auf der Waage…ich hasse sie;-(
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73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1806 kkal
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Lemak: 79,55g | Prot: 79,05g | Karb: 201,67g.
Makan Pagi: schmelzkäse, bacon, brötchen, Spiegelei, Schwarzbrot, Gouda, Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Stockmeyer Teewurst Fein, Schwarzbrot, Gouda, Schär Körnerbrötchen, Äpfel, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Makan Malam: Delikato American Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chilisauce, Extra, Tomatenmark, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Kühne Gewürzgurken, Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
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3207 kkal
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Latihan:
Fitbit Tracker - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 30 menit, Cuci Mobil - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Uiuiui, bei mir geht's auch so rauf, aber nicht so runter 😉
Deshalb hat es bei Dir nichts zu bedeuten ...
16 Mar 17 oleh anggota: Ritamine
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Also ich kann das Foto am Handy nicht vergrößern und sehe nur ein rotes M... 😉
16 Mar 17 oleh anggota: Claudia2305
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Ja genau sieht aus wie zwei Kamelhöcker 🤗 oder nein lass das die Gedanken sind frei 😂
16 Mar 17 oleh anggota: Harry Losch
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Ich schreib Gewichtsverluste auf. Da kann das schon mal,sein, dass ich mich offiziell ein paar Tage nicht wiege. :-D
16 Mar 17 oleh anggota: Elfefant1
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Hallo Elfefant1@ mach ich doch auch so.😆 Schreibe hier normalerweise zwei mal die Woche den niedrigsten Wert auf nur muss dieser sich ein Tag später bestätigen 🤔 Jetzt wo ich mehr aufs Halten gehe muss ich mir bei dieser Springerei eine neue Strategie überlegen 😯
16 Mar 17 oleh anggota: Harry Losch
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Kehr Harry, wat is denn mit Dich passiert!?So komisch gelb und dat grüne Hösken . . .
17 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Halte meine Borussia hoch;-) Nachdem die durch Platzfehler (selbst schuld) und Fusch Elfmeter verloren haben;-(
17 Mar 17 oleh anggota: Harry Losch
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Manchmal muss der Fußballgott auch bei uns sein lieber Harry!!!
17 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Liebe Schalki, aber warum sollte sich Gott ausgerechnet Schalke aussuchen 🙈und Gladbach in die Hölle stecken 😈 Wir haben doch artig unserer Müsli gegessen 😂
17 Mar 17 oleh anggota: Harry Losch
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Du weißt das Gott eigentlich Bayern Fan ist!? Er hat immer noch ein gut zu machen bei uns!!!
17 Mar 17 oleh anggota: Schalkerin1904
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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