Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 55,41g | Prot: 73,03g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. Makan Siang: Яйцо Всмятку, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сахарный Песок, Gea Кунжутное Масло, Midori Соевый Соус, Horeca Select Бальзамический Соус, Имбирь, Чеснок, Зеленый Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Nestle Кит Кат Мини. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|