Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 83,61g | Karb: 209,63g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur. Makan Malam: Aldi Reibekäse Leicht, Rinderhüftsteak, Frischkäse, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Rote Paprika, Nudeln. Camilan/Lainnya: Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Erdbeer Joghurt. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|