Jurnal moka_med, 16 Mar 17

Profil moka_med | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017

59 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 9 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2017:

2115 kkal

Lemak: 108,64g | Prot: 58,88g | Karb: 230,03g. Makan Pagi: Вафли, Простые Сдобы, Арахис. Makan Siang: Датское Тесто с Сыром, Плов с Говядиной. Makan Malam: Конфета, Шоколад. lagi...

1438 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu

Dukung

Sejarah Berat Badan moka_med

Lihat Riwayat Lengkap