Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 54,53g | Karb: 29,24g.
Makan Pagi: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Скумбрия, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Makan Malam: Том Ям. Camilan/Lainnya: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|