Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 31,10g | Prot: 43,01g | Karb: 160,50g.
Makan Pagi: Keju Mozzarella (Susu Murni), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Cahkwe, Perkedel Kentang, Santan, Kecambah, Babat Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Kecambah, Daging Sapi, Putih Telur, MIE ATOM BULAN Mie Atom Bulan, Nasi Putih, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iansyah2002
|