Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 272,14g | Karb: 174,33g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Эколайн Бурый Рис. Makan Siang: Брест-Литовск Кефир 1%, Куриное Филе, Куриное Филе. Makan Malam: Печень Свиная, Банан, Сыр, Кефир 2,5%, Яблоко. Camilan/Lainnya: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spaZm
|