Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 97,59g | Prot: 58,21g | Karb: 72,32g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Parmesão, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo, Óleo de Coco. Makan Siang: Farinha de coco , Farinha de banana verde , Creme de leite fresco , Cabotia, Polvilho doce , Chuchu. Makan Malam: Kanten, Maçã gala, Strawberries, Suco de laranja , Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira. Camilan/Lainnya: Sococo Leite de Côco Light, Castanhas-do-Pará, Limão, Gengibre, Maracujá, Couve Manteiga Crua. lagi...
|
|
2764 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|