Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 75,51g | Karb: 58,98g.
Makan Pagi: Красный Пищевик Арахис в Сахаре, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю. Makan Siang: Овощное Соте, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Протеиновый Коктейль. Camilan/Lainnya: Главпродукт Сгущенка Вареная. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, пол дэнс - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|