|
21.2 body fat
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2010:
|
2299 kkal
|
Lemak: 42,33g | Prot: 113,23g | Karb: 227,74g.
Makan Pagi: Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), apple jacks. Makan Siang: whitefish, Soy Sauce. Makan Malam: Chicken Pad Thai. Camilan/Lainnya: White Cheddar Flavored Rice Cakes. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|