Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
434 kkal
|
Lemak: 14,79g | Prot: 16,98g | Karb: 58,39g.
Makan Pagi: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Кефир 2,5%, Тортилья. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Belajar - 6 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|