Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 97,68g | Prot: 82,44g | Karb: 324,55g.
Makan Pagi: Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Makan Siang: Gut & Günstig Bierschinken, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Salami, Wassermelone, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3562 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 10 jam, Tidur - 7 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|