Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 55,48g | Karb: 116,32g.
Makan Pagi: Карусель Шарики Творожные. Makan Siang: Велком Кальяри. Makan Malam: Штрудель и Ко Чешский Штрудель с Брусникой и Яблоком, Окей Хлеб Питерский, Сливы, Мираторг Шейка Свиная, Омлет или Яичница с Овощами. Camilan/Lainnya: Капучино, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Felicita Молочный Шоколад со Вкусом Сливочно-Кофейного Мороженого, Мёд, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel_05
|