Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 56,46g | Karb: 62,07g.
Makan Pagi: Oopsies zum Frühstück, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Grünländer Würzig. Makan Siang: Baktat Bulgur Weizengrütze Fein, Berida Bismarckhering, Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl. Camilan/Lainnya: Expressi Milch. lagi...
|
|
3215 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|