Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3937 kkal
|
Lemak: 207,26g | Prot: 168,45g | Karb: 295,02g.
Makan Pagi: Knusperone Früchte Müsli Vollkorn, Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Makan Siang: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Makan Malam: Waldbaur Eierlikör Trüffel, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Oettinger Export, Jever Fun, Rapunzel Kokosöl Nativ, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Weißkohl, Strauchtomaten, Lidl Mozzarella. lagi...
|
|
4191 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Latihan Perut - 1 jam, Berdiri - 8 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|