Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 69,58g | Karb: 94,59g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Makan Siang: Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|