Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3270 kkal
|
Lemak: 97,40g | Prot: 178,57g | Karb: 421,85g.
Makan Pagi: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Юбилейное Печенье Молочное, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Пшеничные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец. Makan Siang: Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 2,5%, Миндаль, Dr Dias Клетчатка Изящная, Курага, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Каждый День Чернослив Сушеный. Makan Malam: Индилайт Филе Грудки Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ого Овсяные Отруби, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fine Life Какао-Порошок, Белая Долина Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|