Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 224,11g | Karb: 75,05g.
Makan Pagi: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, keurig newman's special blend extra bold coffee keurig coffee k cups, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk, Fairlife Fairlife Fat Free Milk. Makan Siang: Tyson Foods Naturals Grilled Chicken Breast Nuggets, Publix Greek Salad. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Publix Cut Leaf Spinach. Camilan/Lainnya: thinkThin White Chocolate High Protein Bar, Fairlife Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ed150
|