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Dopo ricarica domenicale 😜
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84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3170 kkal
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Lemak: 73,83g | Prot: 335,11g | Karb: 278,86g.
Makan Pagi: Le Naturelle Albume d'uovo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Yamamoto PROTEINE, Vivo Meglio Soya Drink, Smile Crunch Farina d'avena, Sale. Makan Siang: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Zucchine Cotte, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Sale, Insalata Mista Verde. Camilan/Lainnya: Yamamoto PROTEINE, +Watt XXX Amino Pool, Smile Crunch Farina d'avena, +Watt Protech Bar, Sale, Uovo (Intero), Le Naturelle Albume d'uovo, Smile Crunch Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero), Sale. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dianabol
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