Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 26,06g | Prot: 163,56g | Karb: 98,54g.
Makan Pagi: Лосево Молоко 1%, Рузский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Гармония Кефир 1%. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная. Makan Malam: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Молочный Стиль Творог Мягкий Обезжиренный, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. Camilan/Lainnya: Мандарины, Scitec Nutrition Collagen Liquid, SAN BCAA Pro 5000, Ultimate Nutrition Iso Cool. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|