Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1117 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 47,68g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: Danone Actimel Laranja, Nespresso Café Expresso, Banana. Makan Siang: Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Limiano Queijo Amanteigado, Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Sanduíche de Fiambre e Queijo, Madalena. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anasimoes1972
|