Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 104,85g | Prot: 89,78g | Karb: 89,80g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Belbake Sultaninen, Kerrygold Joghurt, Lätta Halbfettmargarine, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Schnittlauch, Low Carb Brot, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Gemischter Salat, Dulano Cabanossi, Weiße Champignons (Gebraten), Ei, Gebratene Auberginen Backteig. Camilan/Lainnya: Choceur Alpenmilch Schokolade. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|