Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 83,60g | Karb: 121,14g.
Makan Pagi: Mixbar Финики Сушеные, Грибник Солянка Грибная, Блины Овсяно-Ржаные, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Балтпак Мюсли Тропические. Makan Siang: Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог из Обрата, Гороховый Суп на Говядине. Makan Malam: Холодец из Св Ножек, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Славянка Супер Степ. lagi...
|
|
2323 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svirestel
|