Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 129,90g | Prot: 64,42g | Karb: 422,83g.
Makan Pagi: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Asya Armutu, Armut, Kuru İncir. Makan Siang: Kinder Pingui, Ülker Laviva, Çerezya Tuzlu Fıstık, Çerezya Ceviz İçi, Kırmızı Mercimek Çorbası, Menemen. Makan Malam: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi, Fındık, Peyman Çiğ Badem, Armut, Elma, Ayva, Yer Elması. Camilan/Lainnya: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Caramio. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fxtmx1
|