Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 18,24g | Prot: 61,19g | Karb: 108,75g.
Makan Pagi: Золотой Колос Гата, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Макароны Отварные. lagi...
|
|
2744 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|