Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
538 kkal
|
Lemak: 20,82g | Prot: 53,61g | Karb: 32,53g.
Makan Pagi: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная, Скумбрия. Makan Malam: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе Эспрессо, Том Ям. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim_Shvedov
|