Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 107,83g | Prot: 72,97g | Karb: 249,52g.
Makan Pagi: Jean Luc Milchbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Maribel Marmelade, Grafschafter Balance Brot, Metzgerfrisch Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Makan Malam: Gutknecht XXL Wiener Schnitzel, Gekochter Rosenkohl, Le Gusto Wellenschnitt Pommes. Camilan/Lainnya: Danone Mars Mix, Duplo Duplo, Mühlen Kölsch Bier. lagi...
|
|
3192 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|