Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 90,11g | Karb: 111,35g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Сыр Российский, Печенья, Овсяноблин. Makan Siang: Maxler Протеин. Makan Malam: XXL Power Protein Bar Cocos, Здорово Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. lagi...
|
|
3722 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 jam dan 30 menit, Stepper - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinakr1990
|