Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 47,13g | Karb: 99,50g.
Makan Pagi: Café, Jus de Citron, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Makan Siang: Graines de Courge, Amandes, Pomme, Aubergine, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Charal Bœuf Bourguignon. Makan Malam: Avocat, Asperge, Jambon de Dinde, Vinaigrette, Sucrine, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Haricots Rouges (en Conserve). Camilan/Lainnya: Barres Granola Durs. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandra courtabesserie
|