Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 68,73g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko-Banane. Makan Siang: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Cocktailtomaten. Makan Malam: REWE Wachsbrechbohnen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. Camilan/Lainnya: Aldi Baumstamm, Erdbeeren, Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreacgn
|