Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 53,73g | Karb: 138,65g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Siang: Milkana Schmelzkäse Sahne, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Blumenkohl, Butter, Pellkartoffeln. Makan Malam: Almighurt Omas Apfelkuchen, Nudelauflauf. Camilan/Lainnya: Parma Parmaschinken, REWE Schokokeks Zartbitter, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|