Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2017
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 35,51g | Karb: 107,93g.
Makan Pagi: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Hovis Granary Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Makan Siang: Ham Salad Sandwich. Makan Malam: Asda Hearty Steak with Mash, Rowntree's Fruit Pastilles. Camilan/Lainnya: Walkers Pickled Onion Crisps (25g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|